是八岁那年的自己。

“…我什么都没有说，我抱了抱她……”

“她还在哭吗？”

“不哭了，但还是很害怕……”

这时，元嘉引导王雅琳植入了第一个心锚。

“你可以帮她cacayan泪吗？”

“可以。”

“你告诉她‘你是安全的，你是被保护着的，你不孤单，你爱着自己’”

“你是安全的……你是被保护着的……你不孤单……你爱着自己……”

元嘉准备结束这一画面的引导，放缓语调。

“雨已经停了，你是安全的，你是被保护着的，你不孤单，你爱着自己。”

王雅琳微微发抖的shen子平缓下来，原本有些急促的呼xi也开始重新稳定，她现在大脑一片洁白，纤尘不染。

“想象一束yang光，它落在你touding，你慢慢走chuyin影，yang光从touding照耀到你的脚底，温暖从脚底升上来……”

听着元嘉的话，王雅琳这一次的呼xi很长很慢，然后脸se微微红run，gan觉到了温暖。

“你现在shenchu1一个很安全的地方，这里只有你知dao，有你喜huan的风景和布置，你看到了什么？”

“棕榈海滩，黄昏和夕yang，我和朋友赤脚走在沙滩上，沙子温暖，晚霞和天空和海平线……我们静静地看了很久的日落……”

“你的心情怎么样？”

“很轻松，没有不开心的事情，日落很mei……”

“妈妈陪着你吗？”

“没有……”

元嘉设置了第二个心锚。

“即使她不在，这里的风景依旧这么mei丽，对吗？”

“嗯……”

“你能记住这份mei丽吗？”

“我能……”

元嘉慢慢结束第二画面的引导，开始第三画面。

“从棕榈海滩回来之后，你回到了家里，这是你最熟悉的家。”

“嗯……”

察觉到王雅琳的拳tou不自觉地jin握，元嘉轻声问dao：“在这个画面里，最xi引你yan睛的是什么？”

“厨房里的妈妈……”

“她在zuo什么？”

“她在zuo饭，看见我回来，就回tou看我……”

“她怎么样呢？”

“看起来很苍老，很累……”

“你看到她，心里是什么gan觉？”

“我觉得妈妈很无助，很可怜，我gan觉心疼，很自责……”

王雅琳的妈妈chu现在了她的想象画面中，元嘉集中注意力，观察着王雅琳细微的表情变化和肢ti动作，加快了提问的节奏。

王雅琳的呼xi也再次变得急促起来，她的眉tou下意识地皱起，双手用力。

“你有过这zhong无助的gan觉吗？”

“有……”

“印象最shen的是什么时候？”

“…妈妈去世的那时候，让我想起八岁那年的暴风雨，独chu1在家时的gan觉，很无助，很孤独，很害怕……”

“你还记得那时你跟自己说了什么话吗？”

“你是安全的……你是被保护着的……你不孤单……你爱着自己……”