力转移到你每天的事情上，任何小事都可以，先动起来，当你不觉压力的时候，你的抑郁情绪自然而然地就会减轻。”

无法植念，就放大其他的念，来达到同样的效果。

比如主角弹个响指，对方就被眠了，然后被主角为所为。

关于抑郁症

对于眠，普通人最大的误区便是，被眠者完全受控于人，让嘛就嘛，其实不是这样的。

第三也是最关键的，去除诱因或者对因治疗。诱因在神疾病中就相当于癌细胞一样的存在，是负面心锚的一，它可能是小时候发生的某件痛苦的事情或经历，诱因不除，那么心理疾病就会反反复复地发作。

【难怪我上了元老师，原来被眠了】

这怎么可能嘛！

第一是心理治疗，元嘉跟栀的日常沟通中，便可以看是对她的支持心理治疗以及认知行为治疗，潜移默化地给了她极大的信心，并悄悄地改变着她对世界的认知。

“如果有观众是抑郁症患者，目前也接受着药治疗，如果想试试眠治疗的话，不妨联系我。”

“你必须要寻求专业的帮助了，当前对于抑郁症患者来说，药治疗是最主要的治疗措施，可以先去医院神科开相关的药稳定情绪，合专业的心理咨询治疗。”

眠在大众看来，还是觉得非常不可思议的，甚至在电影中，也不乏现眠的作。

眠是元嘉在行心理治疗过程中的手术刀，上次利用眠治疗王雅琳的创伤应激障碍便是很好的例。

眠治疗对于抑郁症来说，是一非常有效的手段，但大分心理医生都不备眠的能力，费用也相当昂。

任何违背对方意志的眠都是不可能成功的，行下达指令只会让对方清醒过来。

比如你是一个网瘾少年，你想改变自己，却始终放不下电脑，那么眠的时候，眠师无法直接植‘不玩电脑’这个信念，但可以帮你放大‘别的什么’这个信念。

元嘉给王雅琳行眠治疗的过程中，便是采用了第一和第三疗法，最关键的是第三，利用眠，把诱因去除，让她跟离世的母亲见了面，说了自己没说的话，行了一场完整的告别，同时植积极的心锚。

相当于了一场心理手术。

【元老师会眠术！】

【】x999

眠是与潜意识沟通的过程，它只能放大或者缩小一个人潜意识里的既存信念，而没有办法植一个原本就不存在的信念。

第二是理治疗，包括药治疗以及电搐治疗和经颅磁刺激治疗等。

包括像许南栀的社恐惧症、广场恐惧症一样，也都是属于神心理疾病，主要的治疗方法有三。

“如果你问得是抑郁症怎么办的话，那么我光靠嘴是无论如何都帮助不到你的，这是神心理疾病，不是心理问题，就像我刚刚说的那样，这情绪不是你自己能控制的，无论我说再多，能改变你念的，无非是今天自杀还是明天试试再自杀而已。”