就在萧凌打完一趟太极，整个人便了一的汗。一个收势，停了下来。

只要你能这样持下去，你在两个月之内，一定能够成为六级战士。

在远的一个湖边，坐着一个穿着白的连衣裙，像一朵净无比的荷的女孩。她的，正看着萧凌这边，双手撑着她的小脑袋，睛之中好奇和欣赏之。

梅桩分为大梅桩和小梅桩，以前是古人练武打基础的东西，但是最基础的也是最华的，许多的功夫，都是从这梅桩演变而来。而大梅桩，在清朝的时候，就已经失传，据说大梅桩，是一极为奥的功夫。练到，可以形成幻影，度达到极致。极其厉害。

萧凌只是稍微的停顿，张啸林上就促他打太极拳。因为上从肌绷的状态，到肌松弛的状态，两个极端，会给的肌造成损害。这是得不偿失的。而太极却是一柔的拳，正好能够缓和这冲突，甚至，在这个基础之上，使得刚柔相济，从而达到锤炼肌的目的。将之中的杂质锤炼来。形成真正的钢铁骨。

给读者的话:

.６９zw.六九中文首发

着白的病服的他，打太极的样，宛如行云，举手投足之间，有着一淡漠自然的气质。就像一个隐士的人，带着几分尘脱俗的气息。