医院躺的骨tou都疼了，正好活动下。”

见拗不过，秋维维只好退一步，“那边瓦罐里是粥吧，那我替你看火。”

要补，就得好好补，而杨柳向来是推崇食补多过药补，因此在医院那两天基本上就光琢磨食谱了。

家禽里面最补的莫过于ru鸽，民间素有“一鸽ding十ji”的高度mei誉，虽然juti数值有待考证，但足以说明ru鸽的营养价值之高。

对于ru鸽，最能ti现其本来风味的zuo法莫过于清蒸：

把ru鸽洗净，掏去不要的内脏，先行腌制一番，然后sai入适量的菇类和木耳，最后再放入一只仅tang熟一层pi的鸽子dan！这就成了简易的tao鸽。

为了让鸽子dan能充分xi收鸽rou和蔬菜jiaorong之后焕发的mei好滋味，鸽dan除了一层薄薄的表pi之外，几乎就是一颗生dan，因此往鸽肚里面sai的技术难度非常之高，一个不小心就会功亏一篑！

可一旦成功，啧啧，那滋味真是完全无法用语言描述，rou质细nen味dao鲜mei，尤其是内bu的鸽子dan，xi收了油脂后简直就像是换了个dan！

但鉴于过去几天杨柳基本上就是半绝食状态，在医院吃的一日三餐也全是清汤寡水，她的she2tou都要给淡chu鸟来了。

因此，她毅然决然的选择了滋味厚重nong1郁的红烧！

说来还是红烧更简单，至少没什么繁复的步骤，就是切块后入锅加姜葱段和辣椒八角等调味品，稍微加一点点水，也不用烧到烂熟，只要八九分就可以chu锅，等真正放到可以下筷子吃的温度时，剩下的一二分也就自己捂透了。然后淋一点自己调制的酱料，哇哦哦~！

就是再没有胃口的人尝了，也能扒一大碗饭！

因为是晚上，不宜多食，杨柳也没zuo主食，只熬了一锅红豆黑米粥。

红豆黑米粥补气养血，尤其又能递补yin气，非常适合ti质虚弱的女孩子喝。

米下午就放上了，用瓦罐小火慢熬，等ru鸽上桌，粥也好了。打开盖子，先是一gunong1香扑鼻，再一看，表面厚厚一层晶莹的米脂，引得人口水直liu。

杨柳拿着勺子搅动一下，看了看成se，满意的点了点tou。

粥熬得很好，已经完全分不清哪是米，哪是水了，勺子挪动间能gan觉到明显的滞涩，往上一举，挂在勺子上的粥浆极其黏稠，老半天都滴不下来！

可真的喝到嘴里了，你又会发觉其实并没有想象中的那么稠，入口shuanghua，吞咽轻松，搁在嘴里停一小会儿就chun齿留香……

转yan就要过年，杨柳用参加晚会的由touding了回家，连带着秋维维他们也不能走。她觉得ting愧疚，就趁这几天有空，把秋维维等人都统统赶回家去提前休息了，等过两天再回来也不迟。

整个小区的常驻人员锐减三分之二，就连草木也都枯萎，只剩下颤巍巍的枯枝在寒风中瑟瑟发抖，不guan走到哪儿都是满目荒凉，颇有几分惨淡。

林梓淮的人气不够上晚会的，下半年那bu戏上个月就杀青了，前儿拍完广告就直接回了家，杨柳越发连个能说话的人都没了。

在公寓里看了两bu经典获奖电影，杨柳就觉得xiong口憋闷，当即决定chu去转转。

然而杨柳上辈子短短二十来年都穷惯了，除了菜市场之外，还真没什么