》曰：初下手时，闭目存神，大休息一场，使心静息调，而后凝神入气xue；将两手jiao叉捧ru，轻轻柔mo三百六十遍；将气自下丹田，微微xi起二十四口；仍用手捧ru，返照调息，久久自然真息往来，一开一合，养成鄞鄂。神气充足，真yang自旺，其经水自绝，ru缩如男子，是谓斩赤龙。

如此久久行持后，不必捧ruxi气，只凝神于气xue，回光返照，是为玄牝之门也。真息悠悠，虚极静笃，yang气薰蒸，河车逆转。万朵紫云朝玉宇，千条百脉zhong泥wan。斩赤龙之功，有如此效验，故女子修炼，以斩赤龙为要也。

口诀·形隐

杀人无过此妖jing1，七七数周命遂倾。

炼到太yin形隐后，安排紫府庆长生。

许祖云：“男子修成不漏jing1，女子修成不漏经。”盖女子之经，为生人之始信，返经成气，则ru缩如男子，而经自不漏。若男子，则炼jing1化气，yingen缩如童子，而jing1自不漏。不漏而后命可延。若不斩此妖jing1，到七七四十九岁，血枯经尽，无生机矣。生机绝则命倾。

曰：“女子以血为肾，乃空窍焉。过四十九岁，腰干血涸，无生机矣。养而久之，又生血元似chu1子焉。此又无中生有之妙也，见而有之，一斩即化，而命生矣。”

如何养之使复生血元？亦不过收心养xing，养气凝神而已。不二元君曰：“本是无为始，何期落后天，一声才退场门，三寸已司权，况披尘劳扰，那堪疾病缠，子fei能益母，休dao不回旋。”别有补功，未敢轻xie，即孙不二所谓“缚虎归真xue，牵龙斩益丹”之谓也。女子修到经不漏，其后xing命功夫与男子之功大同小异。患无人以诀破其奥妙耳。

口诀·求丹

炼形化气筑基功，上品天仙事不同。

若问金丹端的chu1，日来映月照鸿。

日来映月方能发光，万古能明此理，丹dao不远。

口诀·炼己

生龙活虎战莲房，最怕心猿意ma狂。

炼己不到纯熟候，安能过海把帆扬。

吕祖曰：“炼庚甲要生龙虎”须知龙虎不是shen外之wu，方是生的行dao时，驱活虎以就生龙，最怕心猿发狂，意ma扬威，不知训伏，安能过得海去，取得经回，故必炼己纯熟，使神全气盛，七情不动，五贼不luan，六gen大定，se相两忘，乃可入莲房以求丹。

曰：“炼己者，所谓苦行其当行之事，曰炼；熟行其当行之事，曰炼；禁绝其不当为之事，曰炼；jing1进励志而求必成，曰炼；割绝贪爱而不留余爱，曰炼；禁止旧习而全不染，曰炼。己者，即我静中之真xing，动中之真意，为元神之别名也。”

古云：“未炼还丹先炼xing，未修大药且修心”炼己之dao也。

口诀·顺逆

顺则生人逆则仙，坤干为泰是真诠。

临炉莫讶丹难结，倒挽羊车自见天。

不二元君曰：“着yan后，留心顺逆途。”曰：“顺为凡，逆为仙，只在中间颠倒颠。”故泰之卦象坤居上，而干居下，乃能天地jiao而万wu通。不知倒挽羊车，则群yin阻sai，安能去浊yin以见天心。故修仙不问男合女，只要于中知顺逆耳。

口诀·丹生

恍惚渺冥情似痴，rong和正是药生时。

丹田有信机缘至，速整火功采玉芝。

此丹禀于父母，藏于气xue。年少壮时，却有向外拱关变化之