繁体
青蛾探月波平浪静,黑熊反掌威震森林;
1、太极
鱼2、泥
旋天掌3、黄
转地掌4、混元乾坤掌5、九霄追魂掌?6、地渊还魄掌?7、玄冥分
掌8、神光集火掌9、逍遥遮日掌10、空灵搂月掌?11、顾盼追风掌12、盘旋拨月掌
其基本动作可分为基本手型手法:八字掌、扣指掌、虎爪掌;劈掌、戳掌、
掌、
掌、砍掌、正缠手、反缠手和擒扑手。
武当太乙五行拳之其他辅助功法
伏虎灵台永守黄
,抱元守一正气长存。
/111/111904/31508103.html
戚弘誉
眸光芒闪动,扫过班上的每一个同学,然后沉声
:“同学们,前两堂武学课,通过学习,我们掌握了武当初品和中品拳法-逍遥拳、纯
拳,今天我们要学习的是武当拳的
品拳法—太乙五形拳.
武当太乙五行拳之基本功即武当太乙九
旋转十二法
(四)武当太乙柔臂功等。
(一)武当太乙柔手功
犀
望月转
托天,青狮抱球闪跃金
;
金蟾得度醉卧瑶池,喜鹊登枝寒立梅荫;
勒
悬崖海底
云,蛟龙泯溕雷劈山洪;
基本
法有:蹬
、踹
、铲
、撩
。
1、左右定步单柔手,活步单柔手;
苍龙
海意守心宁,野
抖鬃烈
飞腾;
仙鹤腾空飞舞风云,金猴窃丹炉火皆平;
2、左右定步双缠手,活步双缠手;
其特
则是架势
凑,肩
相对,绵
缠绕,走圆化柔,呼
自然,周
放松;心静意专,神态
神;
鲤鱼打
波浪滔天,雄鹰探山双擒
群;
3、左右定步单柔
;
基本步型步法有:虎步
、熊步
、狮步
、鸦雀
、寒
、盘蛇
、鹿步
、鹤步
;扣步、摆步、
步、碾步、
步、退步和定步。
同学们,中国古代先哲们从
质世界中
象
、火、木、金、土五
能不同的
质作为构成万
的元素,称为"五行"。
而,以五行相生相克的关系,来说明事
间相互依存和相互制约的规律,武当武术前辈们,正是以中国传统文化理论为基础创立了太乙五行拳。
其
十二行桩功法为:功法为:
豹

仰颈惊林,大鹏展翅震惊群兽;
神猿

归心田,彩凤凌空百鸟齐鸣;
戚弘誉
:“同学们,太乙五行拳的技法简言之是以静为基,以柔为形,神足而意远,以静制动,以柔克刚,动中求静,静中求动,运行均缓、动静自如,重意不重,意气劲形,心息相随,化劲不
抗,辩位于尺寸毫厘,制敌于吐纳导引、擒扑封闭,演练在方丈卧
之地即可。
戚弘誉接着又说明了一下太乙五行拳的技法、特
、基本动作和基本功。
太乙五行拳又名五行擒扑二十三式,是传统拳术之一,其以五行生克之理为依据,以养气健
、制敌自卫为旨归,讲究尚意不尚力,贵化劲而不
抗,辨位于分寸毫厘,制敌于擒扑封闭,动静自如,心息相依,
云绕,莫测端倪。
戚弘誉最后介绍了一下武当太乙五行拳的拳谱和武当太乙五行拳之其他辅助功法:
武当太乙九
旋转十二法是武当太乙五行拳的基本动功,也称武当太乙九
旋转十二行桩,因其桩步变化是
照河图洛书中的洛书顺序,桩
变化是
照左右旋转
鱼为基础
行演练的,故称武当太乙九
旋转十二法。
(二)武当太乙柔
穿
混元一气旋转乾坤,白猿
双峰拜日;
基本
型
法是:腰随
转、肩
相合,周
协调、圆
灵活,松柔和缓、完整一气。
是认真之
的穿越重生班同学们的面前.
基本
法是:两
随动作变化与手法、
法、步法和
法协调
合,
到势到神随,意识集中,形神合一;定势目平视前方或主攻手,动势手
相随。
鹿采芝俯饮清泉,黄蟒吐津戏引蝼群;
(三)武当太乙散架功
其拳势柔和绵
,多缠绕动作,桩式稳沉,腰随
转,两手环抱,脚走弧线,演练如蛇之行,运行似蚕作萤,架势
凑,方丈之地即可演练,以练架式为主,结合站桩,缠绕等基本功锻炼。
内外三合,节节贯通;任凭
,
法中正;意到气到,气随意行;内外合一,神形兼备;奇经八脉,畅
全
;太乙五行,旨在养
。