小龙山后山瀑布chu1，树木郁郁葱葱，瀑布飞liu激湍，激起的水雾在艳yang照she1下泛起彩se光yun。

李元则打完几通拳，shen子有些乏，坐在地上休息，拳tou不时敲击石bi，gan受qiang度，为碎骨zuo准备。

他看着闭yan端坐在瀑布之下的林末，心中很是佩服。

从开始到现在，他都歇了两次了，而林末却动都没动弹过。

十多丈高的悬崖，汹涌直泻的水飞瀑而下，冰山倾倒般最后拍碎在林末磐石似的肌rou上，溅起朵朵水hua。

光是看着便让人心惊。

最起码也是千钧之力啊。

‘又变qiang了，简直无时无刻不在进步。’

李元则暗dao。

他已经算很刻苦努力的了，从记事起就an着他爷爷制定的修行计划，提前锻炼ti魄，蕴养shen躯，夯实基础。

真正开始通jin后更是不敢放松，药馆时拼命练拳，回家后更没有松懈，每天都将shen躯压榨到极限，疼到在地上gun来gun去最后累着了才闭得上yan睡着。

甚至连去逛hua楼都是在下面，chu1于被动接受的状态，为的什么，为的不就是为了节约ti力。

可比起林末，似乎还是差了点。

不是他吃不得苦，而是越长大，烦恼越多。

人情往来，jiao际生活，一些明明不愿zuo的事，却不得不zuo，必须zuo，因为这是他的责任。

而这琐事无疑很占用修炼时间。

林末却好似没有那么多烦恼。

一直心无旁骛，不以wu喜，不以己悲，不受外界打扰。

‘我也能这样就好了。’

一瞬间，李元则突然这样想的，可下一刻便将之抛之脑后。

享受了权利，又不想履行义务，天底下哪有那好的事？

暗骂了一声自己愚蠢，又爬起来开始练拳。

这时林末忽然动了。

只见其扛着瀑布，慢慢直起shen，脚尖一点，整个人便如大雁般跃起，轻轻落在不远chu1，开始捡起mao巾ca拭shen子。

“gan觉这的石tou怎么样？要是没那么ying，就学我一样瀑布下碎骨，效率没准还要高些。”林末ca完shen子，端起地上的虎骨酒，猛guan一口后看着李元则说dao。

碎骨用的石tou不是随便找来都行，如果ying度不够，撞着撞着石tou碎了，效率不高是其次，还很容易给人造成二次伤害。

一般市面上用的最多是灰曜石，这zhong石tou连立命境都无法轻易将其打破，是碎骨的最好材料。

当然也有其他办法，比如像林末选择的就是利用瀑布的冲击力。

省时省力不说，力dao还足。

即使是他的jin骨，冲刷一个多时辰后也不免有些jin疲骨乏。

“算了，我比不得你pi糙rou厚，还是老老实实撞石磨砺jin骨来的稳妥。”李元则摇了摇toudao。

他又不是没有尝试过，来的时候就试了试，就那么几个呼xi，差点没让他人没了。

“对了，这是上次说的炼ti功法，你看看需要的话可以练一练，你shenti太差劲了。”林末从背nang里取chu戊土灵shen的原本丢到李元则跟前。

“第一层练了，第二层不太建议你练，有些难。”

他补充dao。

“炼ti功法就没有不难的，百煅铁还须受千斤锤，想要打磨roushen，肯定难。”

李元则接过功法，没有