林平之自然知dao这位著名全真教真人的典故，华山派源于全真教，这些故事都是经常听的。

昔时重yang祖师将羽化之时，告丹yang留世语:“丹yang已得dao，长真已知dao。吾无虑矣!长生、长chun则犹未也，长chun所学一听丹yang，命长真当guan长生。后重yang祖师羽化于夷门，心丧三年，默坐环堵。“

而丹yang真人悟dao神速，《盘山录》说:丹yang真人以悟生死而了dao速，其旨如何?答云:修行之人，当观此shen如一死囚，牵挽入市，步步近死，以死为念事事割弃，虽有声se景wu纷华，周匝围绕，目无所见，耳无所闻，念念尽忘，此shen亦舍，何况其他?以此炼心，故见功疾。邱长chun言，ma丹yang证dao费时三年，谭长真五年，刘长生七年，邱自己则费时十七八年。

这篇“金关玉锁二十四诀”更是丹yang真人悟chu的无上妙法，与之相比，华山祖师郝大通真人改良的华山内功，就不免相形见绌了！

金关玉锁二十四决并不是教你如何搬运气息的内功心法，它更多是提纲挈领地指导你如何修行，所以也不必让师长进行甄别。甚至林平之gen本不用改换自shen的华山dao玄功心法，就能将其an照自己的理解来调整优化内功修炼效果。

林平之当下盘tui而坐，gan到丹田内一gu柔和暖气升腾而chu，那暖liu之气瞬间就被心意cao2控顺着经脉游动，经过手太yin肺经、肝经、脾经、胃经而动，只有又化为游龙直抵涌泉xue而后上行，停留于尾闾xue，一遍功行罢，暖liu之气赫然壮大了一倍有余。林平之心念不起，只an照经验下意识gan应着暖liu之气从尾闾回归丹田，而后再chu，则换走心经、肾经等经脉，等到行功之后暖liu之气留存于touding泥wan。

抱元守一，神不外游，此乃金关玉锁二十四诀的修行gen本，优化后的内功修炼，最大的改变是即使收功起shen了，实则ti内暖liu真气并未消散入xue位、归丹田，而是仍旧慢慢的游走壮大，虽然这个效率就不及打坐修炼。不过二十四小时全天修炼，效率何止翻倍。

林平之缓缓起shen，尽guan十分兴奋，仍然竭力保持冷静。金关玉锁二十四决讲究心境平和，绝对不可有大喜大悲的激烈情绪。否则要么内力逆liu，要么走火入魔，非常危险。所以林平之随后相当一段时间要学会控制自己，直到泰山崩于前而面不改se的地步。

当晚，林平之就在这个山dong里住下，继续钻研金关玉锁二十四决。这一钻研就是十余天，直到学无可学、通篇透彻为止。

林平之chu了山dong，被外面明媚的yang光一照，恍恍惚惚，惘若隔世。林平之低tou看看手臂上的污垢，再摸摸tou发上的油污，不用想就知dao自己现在的模样就跟一个野人一样。

林平之连忙跃到高chu1，极目远眺，看看哪里有可以洗漱的溪liu。东南方有点点银光闪烁，应该就是条溪liu。林平之当即施展tiao跃技能，如飞翔似的，从山上一跃而下，经几次tiao转接力，很快就到了溪liu旁。

林平之立即捧起溪水洗了洗脸，又在shen上抹了两下，gan觉不过瘾，shen上yangyang的，得找一个shen一点儿的水潭洗洗澡。于是他起shen沿着溪liu一路向下，走了大约二三十步，就听见水落溅起的声音大涨。林平之连忙寻声跑了过去，果然是一个幽shen的水潭，也许是溪liu冲刷多年聚集起来的。

林平之见状大喜，看看四下无人，当即除去衣衫，跃入水潭，哗啦啦洗了起来。洗干净shen子，看看脏兮兮的衣裳，林平之把自己的随shenwu品都掏chu来，打算把衣裳也洗一洗。可是这些东西放在岸边，万一被什么好奇的动wu弄得luan七八糟怎么办？林平之灵机一动，唤chu松鼠小红，让它看着东西。

那松鼠小红一chu来，就开始吱吱叫了起来。林平之与其心意相通，当下明白小红发现了宝wu。林平之心生好奇，就让它自行活动，自己跟着。

小红一个猛子咋进水中，林平之没想到这家伙还会游泳，连忙跟上。好在林平之海边长大，水xing也是不差。在水中随着小红潜泳十余米，终于能探chutou。继续往前，水开始变浅，林平之站直shen子，脚踏实地，水只到xiong口，继续跟着小红前行。

溶dong隧dao中漆黑无光，好在林平之有照亮范围 2的天赋，再黑也不怕看不见。有小红带路，也不怕会chu现岔路，走错了方向。水越来越浅，林平之趟着小tuishen的溪水斜